Acarajé, churrasco, feijoada… Esses são alguns pratos que vêm à cabeça quando o assunto é carnaval. No entanto, comida pesada não casa com a folia, né? Por isso o AnaMaria Receitas separou as comidinhas que mais combinam com os bloquinhos de carnaval e juntam sabor, praticidade e nutrição em uma só! Confira a seguir!
Hidratação é sua melhor amiga
Água não pode ficar de fora da folia, mas as frutas, verduras e legumes também podem ser seus fiéis escudeiros no carnaval. Além de serem cheios de nutrientes e vitaminas (importantíssimas para um dia inteiro de festa) esses alimentos geralmente contém uma boa quantidade de água em sua composição (veja aqui quais são os principais alimentos que são ricos em água). Isso é um forte aliado às bebedeiras e o calor do feriado, evitando as desidratações.
Salada de frutas no cone
Essa receita de Salada de frutas no cone é uma opção divertida, diferente e cheia de sabor para manter o corpinho forte e hidratado durante os bloquinhos!
Comidas leves e nutritivas!
Alimentação mais leve e saudável é exatamente o que seu corpo precisa antes e depois do bloco de carnaval. Nem pense em frituras e molhos pesados – seu estômago não vai gostar nada disso. Saladas, peixes e sucos naturais são alternativas interessantes para se preparar para a festança.
Salada verão
Essa saladinha refrescante é a indicação do AnaMaria Receitas, mas, para quem não é do time da salada, as frutas conseguem ser ingredientes bem interessantes para um sabor mais atraente, sem contar que complementam a lista de nutrientes e fortalecem o sistema imunológico. Perfeito, não?
Para a viagem…
Ok, o pré e pós-carnaval estão prontos, mas e durante os bloquinhos?
A praticidade é a chave para esse momento, afinal, não tem como levar uma salada completa na pochete, né? Sendo assim, opte por lanchinhos rápidos e fáceis de levar e comer, mas sem se deixar levar pelas comidas da rua (pipocas, cachorro quente, pastéis…). É durante o bloquinho que a hidratação e a alimentação saudável são indispensáveis e farão toda a diferença para sua disposição e ressaca dos próximos dias.
A lista é simples:
Cenouras baby e tomates cereja: um saquinho com essas comidinhas vai te salvar! Vale a pena guardar um lugar para elas na sua pochete.
Frutas secas e castanhas: cheias de valor energético, elas podem ser um lanchinho rápido para um carnaval sem barriga vazia.
Barrinhas de cereal e proteicas: também conseguem ser aliadas à sua disposição durante as festas, mas opte pelas mais naturais do mercado ou prepare a sua Barrinha de frutas!
Para além da comida
Por fim, lembre-se de levar os essenciais para o bloco: protetor solar, chapéu ou boné, carregador portátil e roupas frescas e confortáveis. Carnaval é bom, mas é ainda melhor para quem sabe se cuidar!
