Seja para melhorar a saúde ou a estética, diminuir o consumo de açúcar pode ser muito positivo. Por isso, quem faz dieta precisa comer doce com moderação – e quem não faz, deve começar!
De qualquer forma, todo mundo gosta de um docinho de vez em quando, não é? E mesmo na dieta, merecemos sobremesas deliciosas. Por isso, o AnaMaria Receitas separou 5 sobremesas cheias de sabor e que são perfeitas para enganar a vontade de doce!
Banoffe sem açúcar
A nutri Thaisa Leal veio aqui na nossa cozinha e preparou esse docinho saudável e delicioso! O Banoffe sem Açúcar é a salvação para quando bate a vontade de comer algo mais elaborado. Para não precisar chutar o balde, prepare esse Banoffe com Doce de Leite sem açúcar, iogurte e amendoim. A gente garante: fica uma delícia!
Sorvete light de abacaxi
Um sorvete refrescante, cremoso e todo “pedaçudo”. Nessa receita, utilizamos adoçante culinário. Contudo, se o seu abacaxi já estiver docinho, fique à vontade para fazer 100% sem adição de açúcar. Assim, além de ficar mais saudável, o seu sorvete ficará bem natural e nem um pouco enjoativo!
Doce com frutas: espetos coloridos
Quando o assunto é dieta, a fruta é a nossa melhor amiga. Isso porque, além de conter diversas vitaminas, elas são ótimas substitutas dos docinhos. Por isso, te sugerimos essa versão de espetos coloridos. Além de serem bem divertidos de comer, o sabor das frutas enganará a vontade de doce na hora!
Brigadeiro low-carb
Seja lá qual for a dieta, comer brigadeiro saudável é muito bom. E, por mais que essa receita seja um tanto diferente do que a do brigadeiro comum, confie no processo: o resultado será uma bolinha de chocolate cremosa cheia de sabor. Esse docinho mata a vontade de açúcar e ainda contém pouquíssimas calorias!
Doce de pera com geleia
E cá estão as frutas, novamente, salvando o dia! A pera com geleia é uma ótima opção para tirar a vontade de doce da frente. Como é uma fruta bem docinha, fica uma delícia quando colocada junto com a geleia! Faça essa sobremesa em casa e nos conte o que achou!
